News!!


シェアサロンスタイル開始!!

2019年1月よりSept. Conditioning Lab.はシェアスタイルを導入します.

・独立開業を目指す,理学療法士,鍼灸師,トレーナーの方々

・複数店舗で拠点を増やしたい方

にお勧めです.

お気軽にお問い合わせください.


美容鍼に新メニュー!!

目もとや口元など,気になる1部分だけの美容鍼が出来ます.

1部分15分 ¥2,480-

お試しや特に気になる部分にご利用ください!


青柳 騎手 ジョッキー

金沢競馬所属 青柳 騎手

コンディショニングサポート契約を締結しました.

 

Sept.では,競技特異性を科学的に捉えて

エクササイズとケアを提案することで

スポーツ障害の予防とパフォーマンス向上をサポートします.


http://www.jpsa.com/member3.html

*日本プロサーフィン連盟

プロサーファー:井本勝也 選手

コンディショニングサポート契約を締結しました.

井本選手は石川県でただ一人のプロサーファー.

Sept.では,トレーニングと身体のケアで

スポーツ障害の予防とパフォーマンス向上をサポートします.


投球フォームについてのコラムを更新しました!


理学療法士,鍼灸師,プロトレーナーが無農薬・有機野菜を作りました.

【八福健康農園】として,金沢市農協 ほがらか村 本店崎浦店 で出品しております.

食でも健康を応援します.

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Sept.が目指すもの


  • 腰痛・五十肩の原因,治療法
  • スポーツトレーニング
  • 食事・栄養
  • ダイエット方法・・・など

これらは,TV,雑誌,インターネットなどで真しやかな情報が流れています.

 

しかし,それらは偽の情報も多く,受け取る側も注意が必要です.

情報が溢れているので,多くの専門家も間違った知識を持っています.

また,情報が多すぎて知りたい本当の情報が得られないこともあります.

 

私は経験しました.

  • スポーツの知識があれば学童期に肩を壊さず,もっと速いボールが投げられた.
  • 部活でも故障を繰り返さずに,もっとパフォーマンスが上がる練習に打ち込めた

腰痛や五十肩で

「こうしたら良くなるよ」と言われ,長い時間苦しめられている人.

ダイエットで,

「これを食べたら良い」と言われ,なかなか成功しない

 

真実を知らない事で悩みが解消されないのです.

 

医学,スポーツ科学に沿ったサービスを提供することが信念です.

 

Sept.  Concept


Ⅰ.コンディショニング

’調整’という意味ですが,身体的にも心理的に対しても用いられます.

身体的にはエクササイズや食事を通して筋力向上や痛みの原因を取り除いたりすることが期待できます.

 

  • 痛みを解消する
  • トレーニング
  • パフォーマンスアップ
  • ボディメイク
  • 美容  

どれもコンディショニングに当てはまります.

  

男女関係なく,何歳になっても自身の身体は変化させることができます.

 

 痛みにお悩みの方だけでなく,スポーツに取り組んでいる方,ダイエット・ボディメイクで自分の身体を変えたい方,姿勢や動き方を観察することは,それぞれの目標に対して最大限の効果が得られる第一歩となります.

さらに,その効果をより一層高めるために,東洋医学をもとに身体全体に変化を与えることも可能です.

 

その全てが体の調子を整える’コンディショニング’になります.

 

身体の痛みや身体に対する悩み,自身の身体にさらに磨きをかけたい,など何でもご相談ください

それぞれ,個々の目的に合わせたトレーニング,リハビリテーション,鍼灸治療,リラクセーションなど様々な方法を用いて身体のコンディションを整えるような空間を目指しています.

Ⅱ.Therapeutic Exercise

 

Therapeutic Exercise(セラピューティック エクササイズ)とは・・・  

  • Therapeutic =治療的
  • Exercise = エクササイズ・運動  

つまり,健康のためのエクササイズや運動です.

 

エクササイズの重要性は研究でも確認されており,

外科的な【腰痛】【肩こり】【肩の痛み】【膝の痛み】や【循環器】【呼吸器】などに対して,さまざまな効果が認められています.

 

さらに,【肥満】・【血圧】・【動脈硬化】など身体的な健康に効果があることはもちろん,【認知機能】への好影響もあるのです.

 

高齢者だけでなく,学童期での運動能力との関係性も論文で報告されています.

 

【エクササイズで健康に】を目指しましょう.

 .


Ⅲ.Positive, Active

私が人の身体を観るにあたって大事にしていることがあります.

それは,自ら体にアクセスしてもらうということです.

 

現在の身体の状況を自ら理解し,

今の自分に必要なことを自ら実行する.

  

身体の痛みがある場合は,自ら「治す」意識.

ダイエットが目標であれば,サプリではなく,自らのエクササイズや姿勢でその体型を自分のものにする.

スポーツのパフォーマンスを向上させるのには,どうしたら競技力が向上するのか考え,トレーニングする.

 

 

コンディションは自らで整えるもの,と考えていただく方がより効果的です.

そのために,必要な知識と技術は惜しみなく皆さんに提供します.

 

ポジティブにアクティブに,それぞれの目標をつかみましょう.

 


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身体の痛みにはこれ!

五十肩の情報はここ!

スポーツに打ち込むには!

本当に正しい投球フォームはこれ!

今,注目の美容鍼!

腰痛のホント!腰が痛む原因はこれ!

膝の痛みの理由は!?

骨盤矯正でこんな効果・?整体・カイロの‘不都合な真実’

腰痛 治療 脊柱管狭窄症 ヘルニア
  • 骨盤の矯正
  • 背骨の矯正
  • 小顔矯正

よくある治療院に行くと必ずと言っていいほど,言われる言葉です.

 

「骨盤や背骨のずれが腰痛や体調不良の原因になっている」

「矯正で治せば体調は良くなります」

 

という説明.

これ嘘です.

正確には嘘ではないかも知れません.

 

言っている人が‘正しいと思い込んでいる’なら嘘ではありません.

但し,真実ではない.

知識が少ないのでそのような結論しか出せないということでしょう.

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投球障害 肩を壊さず速い球を投げるには~スポーツメディスンフォーラム②~ 

スポーツ 治療 

スポーツメディスンフォーラムの参加記録②です.

投球障害についての内容です.

 

野球やテニスなどのオーバーヘッドスポーツで,

肩・肘の痛みに悩まされている人は特に読むと悩みの解消につながります.

 

フォーラム①は‘肉離れを考え直す’というテーマで,

最新情報や予防法を含めて,肉離れをしっかり考える必要性を記事にしました.

 

今回はフォーラムのランチョンセミナーから午後のセッションのテーマであった,

‘投球障害’を記事にします.

 

具体的に,肩や肘の痛みが起きているのは何が原因でどう対処すれば良いかが重要です.

 

身体の機能では,

  • 肩甲骨の位置
  • 肩前方の組織の緩み
  • 肩回りの部分的な筋出力低下
  • 肩後方組織の柔軟性低下
  • 体幹可動域
  • 股関節可動域

が問題となります.

 

肩前方の組織の緩みは,部分的な筋力低下や後方組織の柔軟性低下も

同じような状態ですので同様の考え方になります.

 

体幹や股関節の可動域は,間接的に肩甲骨の位置に影響するので,

重要なのは肩甲骨と上腕骨の位置関係だと考えれば大丈夫です.

 

 

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肉離れ再考 肉離れをもう一度見直す 放置することの危険性~スポーツメディスンフォーラム①~ 

3月18日 横浜浜銀ホールで行われた第9回スポーツメディスンフォーラムに参加してきました.

 

午前は肉離れについて,スポーツ経験者は分かると思いますが,肉離れは再発率が大きい病態です.

これはメディカル側でも指導者側でも重要で,治りきらない状態でプレーを再開してしまうというのが大きな問題で,如何に治ったという評価ができるかがポイントになります.

 

ランチョンセミナーを含む午後からのセッションは ‘投球障害’ についてでした.

こちらは,フォーラム② ‘投球障害’ のコラムになります. 

肉離れを考え直す

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肩こり?腕の痛み?痺れ?ほっとくと危ない頚椎症

肩こりに悩まされている人は多いと思います.

ついつい肩こりだからと放っておく人もいるみたいですが,

そのままだとどんどん悪化するかも知れません.

 

腕の痛みや痺れまで悪化しないようにするにはどうしたら良いか?何をやってはいけないのでしょう?

 

首の構造を基にセルフケアと日常生活の注意点をまとめてみます.

予防にもなりますので,是非参考にしてください.

肩こり 五十肩 首 ストレートネック 頸椎症 むちうち

首の骨は7個ありそれぞれの間に椎間板があり,横から神経が伸びています.

この神経は首周りから指先まで伸びていきます.

 

首の骨は関節の形により横を向いたり前後に倒す動きに適しています.

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デスクワークが長い人のための腰痛エクササイズ

腰痛 治療

人が1日に活動している時間のなかで,65%の時間を座って過ごしています.

この座っている時間と普段の活動量は,腰痛と関係があると言われています.

 

特に日本人は座っている時間が特に長く,1日に7時間座っています.

そして,デスクワークをしているほとんどの人は座りっぱなしだそうです.

 

 

 

座位行動の科学 日健教誌,2013より

各国の座位時間の比較  

It's my style : http://www.okamura.co.jp/ims/より


座っている時間が長く,普段運動する機会が少ない人は慢性的な腰痛が多いと言われています.

 

この原因については言及されていませんが,痛みの起こり方として考えるといくつかその理由はありそうです.

 

まず,同じ姿勢が続くと炎症を起こしている関節は神経が過敏になり,痛みを感じやすくなります.

臨床家の人も良く経験するでしょうが,朝の痛みや動き始めの痛みはこれも関与しています.

 

血流の問題もあります.

 

筋肉というのは本来,物理的な刺激に対してはよっぽど強い刺激でないと痛みとして感じません.

しかし,血流が悪く酸素不足の状態で筋肉が働こうとすると痛みを感じるようになっています.

動かないでいることで血流が悪くなり痛みを感じてしまうことになります.

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石川県金沢市香林坊1-2-40

 石川県教育会館1階 (香林坊大和 隣)

 

9:00~(予約制)

駐車場:1台 

不定休

 

Phone : 076-214-8475

 090-9024-9858

*施術中は電話対応ができないことがあります.メッセージを残していただくか【お問い合わせフォーム】をご利用ください.

Mail :septkiraku@gmail.com

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