金沢武士団【サムライズ】提携

Sept. Conditioning Lab.は　金沢サムライズと

サポートトレーナーとして提携しています．

現在オンラインでのトレーニングを強化しています．

ZOOMアプリを用いたリアルタイムオンラインや，他のSNSで動画及びテキストでのオンライントレーニングが可能です．

集まって練習やトレーニングが出来ない今こそ，他の選手とは違う方法で一気に成長しましょう．

詳細はお問い合わせからお願い致します．

バイオメカニクスと言われる身体の構造と動きから，身体の痛みやパフォーマンスへの影響を考えます．

スポーツ科学などの知識を以てサポートを致します．

どのスポーツに関わらずパフォーマンスをいち早く向上させたい場合，バイオメカニクスの改善は絶対に欠かせません．

例えば，投球フォームでは，’肘が下がる’，’身体が開いている’などという言い方をします．

フォームがベストで無ければ，球速も上がりませんし，肩や肘を痛める事になります．

問題を適切に観察し，腰，肘や肩の関節構造を考えたうえで物理的なストレスを回避し，球速の大きい効率的なフォームを習得する必要があります．

スポーツに取り組むにはまずフォーム，バイオメカニスの理解をしましょう．

アスリートを指導する上で1番感じる事は股関節を使えていない選手が多い事です．

股関節はあらゆる方向に動くため，‘走る’ ‘跳ぶ’ ‘投げる’ ‘打つ’ほとんどのスポーツにおける重要な動作に関係します．

股関節は基本的に曲げ伸ばしの動きを観察する事が多いですが，競技成績・パフォーマンスの向上やスポーツ障害の予防で考えると重要なのは，股関節を捻る動き(運動学では回旋)が一番です．

この動きを意図的に作り出す事が難しい選手が多いです．

反対にこの動きを自由にできればパフォーマンスは上がります．

この股関節の回旋はほぼどのスポーツにも共通していますので，ここをまずしっかりトレーニングする事が競技成績向上には大事です．

バイオメカニクから考えて股関節のトレーニングをしっかり行えば，パフォーマンスの向上はもちろん，スポーツ外傷やスポーツ障害の予防にもなります．

スポーツには競技それぞれに特異性があり，それを考えて【筋力】【筋パワー】【敏捷性】【柔軟性】などをそれぞれバランスよく調整することが重要です．

性別，年齢，競技レベルはそれぞれ様々ですが，トップアスリートから市民ランナーまで個々の状態・状況に応じたエクササイズを提案いたします．

競技復帰に向けて，パフォーマンス向上，スポーツ障害予防，クラブ等への派遣など気軽にご相談ください．

コンディショニングを基礎とし，パフォーマンス向上・障害予防となるトレーニングやケアの指導を行います．

アスリートに対するリハビリテーションでは，Prehab.の概念で行います．

予防とリハビリテーションを合わせた造語になりますが，復帰するという意味合いのリハビリではなく，スポーツ障害や怪我の予防，及びパフォーマンスを改善した状態でスポーツ復帰を目指します．

部活動やクラブチームなど，現場でのトレーニングやコーチングなど出張して行います．

スポーツ現場ならではのメニューも行えますのでお問い合わせください．

リハビリの中でもスポーツに特化したものをアスレティックリハビリテーションと言います．

医学とスポーツ科学双方の理解が必要です．

サッカーや野球，バスケット，ゴルフなど各種スポーツ経験や指導経験もあり，どのスポーツにも拘らずサポートする事が可能です．

それぞれのスポーツに必要なのは，その競技特異性と身体の知識です．

それぞれのスポーツの特性を理解することで，復帰と同時にパフォーマンスを発揮できる状態に調整します．

BFRトレーニングを併用すれば，パフォーマンスを下げることなくリハビリを行う事が出来ます．

尚，日本における’トレーナー’資格のなかでも最も難関であるJSPO（旧：日本体育協会）公認アスレティックトレーナーの認定を受けております．

この認定は，各都道府県体育協会及び中央競技団体からの推薦が必要で，２年間にわたる講習会を終え合格率約20%という難関の筆記及び実技試験を通過して得られます．

県内でも10名余りしか保有していません．

安心してご相談ください．

金沢競馬所属　青柳 騎手と

コンディショニングサポート契約を締結しました．

Sept.では，競技特異性を科学的に捉えて

エクササイズとケアを提案することで

スポーツ障害の予防とパフォーマンス向上をサポートします．

石川県唯一のプロサーファー

【井本　勝也】選手

コンディショニングサポート契約

ウェイトマシン：トータルヒップ

アスリートにとって重要な，股関節の運動を強化する．

前後方向の運動のみでなく，横・回旋方向にも運動が可能であり，投球・バッティング・ゴルフ等での

股関節回旋を誘導し，スムースな体の回転が可能．

球速・ヘッドスピード・飛距離の向上が期待できる．

また，筋力増強のみでなく，ストレッチとして使用でき効率的な柔軟性の向上が認められる．