小顔美容鍼・エステティック鍼灸

NEWS!


美容鍼キャンペーン!

 

☆紹介で来店の方『口コミ記入』で美容鍼全メニュー30%OFFF

 

この機会に是非,Sept.の美容鍼をお試しください.

鍼を刺すのに不安のある方は,

【刺さない鍼】による美容鍼もありますので気軽にお話しください.

予約・お問い合わせはラインからも承ります.

友達追加のボタンを押すかQRコードを読み取ってください.

友だち追加

QRコードを読み込むとラインでお気軽にお問い合わせ出来ます

美容鍼メニュー料金


小顔・リフトアップ美容鍼(スタンダード)

¥7,700- (50分)

小顔・リフトアップ+肌リセット美容鍼

¥12,100- (65分)

1,000ヶ所以上に鍼を刺して肌や筋肉を刺激します)

*詳細は下記をご覧ください

金沢金箔美容鍼

G.L.美容鍼ハーフ  ¥14,300-(70分)
G.L.美容鍼フル      ¥17,600-(90分)

*詳細については下部をご覧ください

美容鍼オプション

肩こり・頭痛整体:   +¥1,100(10分につき)*詳細は☞鍼灸整体

トレーニング:   +¥1,100(10分につき)**詳細は☞トレーニング
経鍼電気パルス  :+¥4,400- 

***顔の筋肉を電気で直接動かすことにより筋肉,肌を引き締めます.

美容鍼で期待出来る結果


リフトアップ

顔の筋肉を引き締める事で皮膚を引き上げリフトアップ効果を促します.

小顔

余分な水分を排出し浮腫みを取る事でフェイスラインが整いスッキリしたお顔に.

肌のハリ

美容鍼で肌や筋肉に刺激を与える事で代謝を促し肌の再生を促します.

シワの予防

肌のたるみを抑えたり,美容鍼で縮んだ筋肉を緩める事でシワを予防します.

美容鍼の作用

【シワ】の原因は顔の筋肉が縮んで固まった結果でもあります.

 エステや化粧品など顔の肌をケア出来る方法はありますが,その奥にある筋肉を直接刺激出来るのは【鍼】だけです.

シワやたるみの予防には美容鍼が必須になります.

もちろんエステと併用もおススメです.

 

 直接顔面部の適切な部位に鍼を刺すことにより,顔面皮膚組織の代謝亢進や血流改善を促します.

 皮膚組織の代謝亢進は肌荒れやシミに,血流改善は浮腫みを取りフェイスラインのシャープにし小顔になります.

 

また筋肉の弛緩を促すことにより,しわやくすみなどのさまざまな肌トラブルを解消します.

刺鍼は筋肉を ‘緩ませる’ だけでなく,引き締める事も出来るので,たるみを防ぎリフトアップにも繋がります.

 

骨格,筋肉のスペシャリストだから出来る ‘シワ’ や ‘たるみ’ の原因からアプローチ.

 皮膚のターンオーバーを促進させシミの改善,肌のうるおいを取り戻します事も出来ます.

また,電気によって普段使っていない表情筋を刺激をすることで肌のたるみを改善させる効果も期待できます.骨格・表情筋の調整やリンパドレナージを併用し顔全体の浮腫みを取り小顔にも.

東洋医学の観点から全身にアプローチすることで肌質改善の可能性も見込めます.

 

美容だけでなく全身にも言えることですが,鍼灸施術は身体の内部からの変化を促すため,継続することでより効果が得られやすくなります.

肩こりや腰痛などが楽になったとか,よく眠れるようになったなど体調の変化も自覚される方もみえます.

なぜ美容鍼か?

美容液などでお肌のケア,日焼け止めなども美容のケアですね.

ただそれだけでは不十分で,肌のケアは出来ても顔の筋肉までは充分にアプローチ出来ません.

美容鍼は鍼が直接筋肉に届く事によって,シワやたるみを引き起こす筋肉を調整出来ます.

表情のクセやデスクワークなどで顔の筋肉が動かないと筋肉が縮んでシワを引き起こしたり,表情筋が働かずたるみに繋がる事があります.

美容鍼で筋肉を調整し,シワやたるみを予防する事が大事です.

美容鍼とリラクセーション

美容鍼は『痛いのでは?』という不安を持たれる事が多いです.

美容鍼では通常の物よりさらに細い0.10mmの鍼(注射の針は0.6mm程度)を使用しますので,目の周りなど敏感な部分はチクッとした痛みを感じやすいですが,ほとんどの場所は痛みをあまり感じません.

美容鍼を施術中にお休みになられる方も多数いらっしゃいます.

【美容鍼】が忙しい毎日のリラックス出来る時間になります.

Sept.美容鍼の強み

理学療法士が行う美容鍼は石川県でココだけ!


Sept.㐂楽での美容鍼の強みは【理学療法士】が得意とする‘解剖学・運動学’を深く理解していることです.

顔の筋や皮膚,皮下脂肪などを細かく知る事で,Sept.ならではの美容鍼を提供出来ます.

 

一口に解剖学と言っても,筋肉の走行だけでなく具体的な作用や神経の通り道など様々です.

どの筋肉がどうなって ‘たるみ’や‘シワ’ の原因になっているかを理解しているので効果的に美容鍼が出来ます.

美容鍼のポイントは『どのように鍼を刺すか』も重要ですが『どこに鍼を刺すか』が最も大事です.

このポイントを押さえられるのが【理学療法士が行う美容鍼】です.

表情筋 顔 

美容鍼と加齢の関係

美容鍼 加齢 しみ しわ たるみ 変化

成長・加齢とともに人の表情は変化します.

その原因は様々ですが,筋肉の減少や縮み,皮膚の弾性の低下が大きく影響しています.

美容鍼では顔の【筋肉】にも【皮膚】にも刺激を与える事が出来るので美容の面でとても良い影響があります.

美容鍼・小顔マッサージの手順

①顔の筋肉のリリースとストレッチ


美容鍼 美容 顔 表情筋

顔にある沢山の筋肉をリリースします.

顔の筋肉はストレッチされる事が少なく,だんだんと筋肉が短くなります.

縮んだ筋肉に対して皮膚が余ったり引き寄せられたりしてシワが出来ます.

ここでは刺さない鍼【鍉(てい)鍼】を使用してフェイシャルマッサージのようなアプローチを行います.

顔の筋肉がこり固まっているいる事を自覚される方がほとんどです.このコリを取り除き,短くなった筋肉をストレッチしていきます.

 

 

 

②リンパケアと浮腫み除去


マッサージ 小顔 

リンパケアで浮腫みを取って小顔調整します.

リンパは非常に繊細で強く推してしまうと管がつぶれてしまう浮腫みが取れません.

最適な圧力でマッサージする事でより浮腫みが取れて元の小顔に近づきます.

また,リンパ節のケアも浮腫み予防に重要ですのでしっかり取り入れています.

リンパケアについては☞顔の浮腫みに効くフェイシャルマッサージを参考にしてください.

③美容鍼刺激


美容鍼 鍼灸 

通常より細い鍼で顔の筋肉を刺激します.

鍼の打ち方や打つ場所を調整する事で,筋肉を引き締めたり緩めたりする事が出来ます.

シワの元になるような縮んだ筋肉はリラックスさせ,たるみの原因となる緩んだ筋肉はハリを取り戻すように筋肉を調整します.

皮膚表面の鍼刺激は肌の活性化を促します.

 

 

肌リセット美容鍼について

浅めに鍼を打つ事で肌にごくわずかなキズをつけそのキズを修復する過程で肌細胞の代謝を促進させます.

  • お肌の潤いが無くなって乾燥気味
  • ハリが失われて小じわが気になる
  • 小さなシミをどうにかしたい

という方におススメです.

通常の美容鍼に加え1000ヶ所以上に鍼を刺します.繰り返す鍼刺激で皮膚を強制的に生まれ変わらせます.

キズといっても見た目には一切分からない程度で,肌からの出血もありませんのでご安心ください.

 

美容鍼 
肌リセット美容鍼の様子

美容鍼プランメニュー

イベントに合わせた短期間の集中コースをご用意しております.

短期間の目標をお持ちの方はおすすめです.

成人式・同窓会プラン


¥38,000-:全5回

*スタンダード美容鍼と金沢美容鍼ハーフを行います.

施術期間の目安

1~4回目:1週毎 5回目:3日前

ブライダルプラン


¥96,000-:全7回

*金沢美容鍼と電気パルス鍼を行います.

施術期間の目安

1,2回目:1週間 3~5回目:2週毎 6回目:1週間 7回目3日前

ブライダルボディメイクプラン↓

ダイエットメニュー

*プランメニューのご相談は無料にて承ります.

気になる事はしっかり納得した上で安心して施術を受けてください.

 

** 税別表記となります

金沢美容鍼・・・G.L.(金箔)美容鍼


美容鍼 美容 G.L.美容鍼 金箔 金沢 石川県

美容鍼と金箔をマッチングしたサービスです.

金箔は英語で ‘Gold Leaf’ と言い,頭文字からG.L.美容鍼と名付けました.

全国的にも珍しくここ金沢ならではのサービスとなります.

 

金箔は古来より美容に用いられ,保湿や肌の活性化に期待されてきました.

また微弱電流によりイオン導入で肌の内側からも活性化を促します.

 

目じりや口元など部分的に行うハーフコースと顔全体に行うフルコースをご用意致します.

日常使いにハーフコース,大切な日の直前にフルコースなど使い分けください.

●金沢金箔美容鍼 手順


美容鍼 金箔 G.L.美容鍼 施術風景

 

①通常の美容鍼と同様,顔の筋肉である表情筋をリリースしリフトアップやシワの対処を行います.

リンパケアでむくみを取り,金箔でパッキングします.

金箔を顔に乗せるとほんのり温かく感じ気持ち良いとのお声を頂きます.

美容鍼
 

②美容鍼を施術しリフトアップの固定,肌の活性をサポート.

金箔は見た目の派手さだけでなく,肌細胞を活性化させる事が研究により分かっています.

美容鍼をした状態で10分ほどなじませます.

金箔 マッサージ

③鍼を抜いた後,金箔を肌に 刷り込むように全てなじませ終了.

*お肌の状況により金箔のごく小さな粉が皮膚上に残る事があります.

  症状に合わせて,顔以外にも体調を整える鍼やお灸の追加もあります.

 

*前後にお時間を頂きますが,同時に2人施術可能です.



美容鍼の注意点


内出血

 顔は細かい血管が非常に多い部分です.

美容鍼による内出血の可能性もあり,ごくまれに小さいアザが出来ます.

 

ですが,通常そのまま放置しておけば数日から1週間ほどで元の何もなかった状態に戻ります.

内出血の可能性は鍼を刺す場所にもよりますが,鍼の太さや鍼を打った状態で安静に出来るかも影響します.

ですので内出血を避けたいときは,鍼を刺した状態であまり会話や笑ったりしないようにお願いします.

 

ただ,出血自体は東洋医学的にはプラスの効果があるとされます.不要な汚い血を外に出すことは健康状態を整えたり,新たな血液造成につながるとし皮膚組織の活性化や新陳代謝に効果的であると考えられています.

 

もし内出血がある場合はコンシーラなどで隠す事も出来ますが,人前に出る機会が近日中にある場合はお知らせください.内出血のリスクを極力回避した美容鍼を致します.

鍼の痛み

美容鍼では鍼を刺すためどうしても痛みがはあります.

ですが,上にも書いたように当店では美容鍼専用の鍼を使用しており,その太さは0.10mmで大よそ髪の毛の太さです.

このため,チクッ痛みを感じる事もありますが,ほとんどの場所では刺した事も分からないほどの痛みです.

上にも書いたように美容鍼のメニューを行っている間に,寝入る方もいらっしゃるほどですのでその痛みがとても弱い事が分かります.

かと言って痛みに弱く不安に感じる方も多いと思いますで,もし不安がある場合は我慢せずお知らせください.刺さない鍼もありますし,すこしずつつ慣れるように鍼を刺す場所も調整して行います.

鍼尖 アップ
使用している美容鍼の先端 (メーカーから引用)

発赤・アレルギー

美容鍼で用いる鍼はステンレス製で肌の反応が少ない物を使用しています場所や体質により,鍼を打った場所が赤くなる時があります.数時間で戻りますが,アレルギーがあったりする場合は事前にお知らせ頂くようお願いします.

美容鍼に伴ったセルフケアについて↓

メディア情報…金沢美容鍼

石川テレビ Sept. 鍼灸整体院

*石川テレビ ‘リフレッシュ’ より http://blog.ishikawa-tv.com/refresh2016/broadcast/detail/13894/

美容鍼への想い

Sept.㐂楽は人の体調を整え,【健康である事】をコンセプトに展開しております.

鍼灸という技術で考えると,元々は中医学や東洋医学を基礎として体調を整えます.

美容では外部からの刺激だけでなく内面からの変化も重要と捉えています.

 

美容には,美容液や乳液などお肌のケアをする製品は沢山あります.

もちろんそれらも必要ですが,それらばかりに頼ると内面からのケアがおざなりになってしまい,年齢とともにお肌のトラブルも増えがちになります.

内面からのケアを意識すると,日常の食事や生活リズムなどにも意識が向くため,肌本来の活き活きとしたハリやうるおいが出ます.

 

美容鍼とはそのような『肌本来の強さ』を取り戻すきっかけづくりになると考えています.

 

Sept. 㐂楽は美容のみの目的に拘った施設ではありませんが,その分美容以外の分野での様々な知識と経験があります.

体調を整え健康になるという面から考える【美容鍼】が皆さんの本来の美に繋がる事を願っております.

石川県金沢市で美容鍼のお悩みならSept.



石川県金沢市香林坊1-2-40

 石川県教育会館1階 (香林坊大和 隣)

 

平日 9:00~20:00

土日・祝日 10:00〜18:00

*予約制

店休日:不定休

駐車場:完備

 

 

Phone : 076-214-8475

090-9024-9858

*施術につき電話応対が難しくなっております.メッセージを残していただくか【お問い合わせフォーム】↑をご利用ください.

また当店の公式LINE】↓のご利用が便利です.

友だち追加

Mail :septkiraku@gmail.com

メディア紹介


鍼灸院の口コミサイト「しんきゅうコンパス」

↓ コラム ↓


スポーツにおける『腰を落とせ』の危険性

漫画 『SLAM DUNK』 より
漫画 『SLAM DUNK』 より

スポーツ現場でよく『腰を落とせ』という言葉を耳にします.

この言葉の危険性について解説します.

 

まずここでは腰を落とす目的を,【重心を低くするため】として解説します.

もし他の理由が考えられるようでしたらコメントをお願い致します.

 

スポーツの場面で重心を低くするのは,クイックネスにとても有用で素早く動くためには必要な条件です.

しかし,【重心を低くする】ことを『腰を落とす』と表現するとクイックネスの向上を阻害したりケガを助長したりする恐れがあります.

 

『腰を落とす』と『重心を低くする』の違い

具体的に両者の違いを説明します.

違いというよりは,【重心を低くする】事に【腰を落とす】事も含まれます.

腰を落とすというと多くの場合,下の図のようになります.

一方でスポーツにおける基本姿勢の【アスレティックポジション】はおおよそ下の図です.

続きを読む 0 コメント

本当に体が柔らかくなるストレッチ!ポイントは神経??

ストレッチしても全然体が柔らかくならない!

そんな人はいませんか?

それは実はポイントがちゃんと押さえていないストレッチをしているからなのです.

 

兎にも角にもまずやってみましょう!

本当に効果があるかどうか見るために,まず床から指が何cmまで前屈出来るかを測って⇓の動画の一番目のストレッチだけやって再び前屈してみてください.

どれくらい指先が床に近づくでしょうか!?

 

 

 

 

いかがでしたか?

 

背中が曲がってしまったり,腰が斜めに向いたりすることが多いのでそこさえ注意すればかんたんに出来るストレッチかと思います.

そして一番大事なのはストレッチの効果ですね.

5cmくらいは柔らかくなった人が多いと思います.

なかには10cmくらい変わる人もいるはずです.

 

普段のストレッチでは柔らかくならないのに,なぜ効果があるのかを解説しましょう.

柔軟性 ストレッチ 柔らかい体

前屈の体の柔らかさ,【柔軟性】とは何で決まるのか?

前屈する場合の体が『固い』理由は,

  • 神経の長さ
  • 筋肉の長さ
  • 関節自体の固さ

におおよそ分類されます.

上の図の色の部分と照らし合わせるとわかりやすいと思います.

 

体の固さと言うとついつい『筋肉が短くなっている』とか『関節が固い』などと言ってしまいがちですが,必ずしもそうではありません.

女性の場合,関節は柔らかいですが前屈が出来ないという人も多いです.

つまり【関節そのものの固さ】と【前屈の柔軟性】は必ずしも一致しません.

 

近年『体が固い』という人のほとんどは神経の影響を受けていることが多いようです.

なのでまず神経の長さを調節することが体を柔らかくする必要な条件であると言えます.

 

上の動画の一番目のストレッチがそれに当たります.

【神経フロシング】という概念になりますが,神経の滑走性や長さを調整することで神経をより動きやすくしてあげることが出来ます.

前屈の柔軟性だけでなく【肩こり】などにも応用出来ます.

 

 

神経の長さを調節した上で筋肉のストレッチを行うので,筋肉のストレッチにも必然と効果が現れやすいのです.

 

ストレッチを継続すれば間違いなく前屈の柔軟性は向上しますので1日1回を目安にやってみましょう!

腰痛のある方にもオススメですよ.

 

また肩こりや首の症状でお困りの方はこちら⇓のコラムも参考にしてください.

 

肩こりや猫背に悩んでいる人に!その理由と対処法

 

0 コメント

理学療法士と鍼灸師から観た【トリガーポイント】と【ツボ(経穴) 】

今回は【トリガーポイント】と【経穴(ツボ)】について解説してみます.

最初に書きますが,ある手術の操作中の研究では,筋膜に対する刺激はほとんど痛みを感じないと結論つけられています.

より深く痛みや体の構造から考察し直したため,今まで考えられてきたトリガーポイントの概念を覆す形になりますが,トリガーポイントの考え方に疑問や違和感を持っている人には読んでもらえればふに落ちる部分があるはずです.

トリガーポイントとは?

トリガーポイントの定義は,“筋硬結と関連がある,筋における非常に過敏なスポット”とされています.

この概念は1942年にJanet G. Travell医師によって考案されたそうです.

あくまでも概念でありイメージング研究でもトリガーポイントの存在は証明されていません.80年近く前の概念が,医学的な発展を迎えた今でもほぼ変わらずに存在し続ける事の影響力は非常に大きいと言えます.

トリガーポイントの一例を図示します.

1及び2の✘印を刺激すると対応する1,2の赤い領域に反応が現れる事を示しています.

 

経穴(ツボ)とは?

経穴は以下のように説明されています.

経穴 (けいけつ) とは、中医学、漢方医学、経絡学の概念で、身体表面の特定の部位に指圧、鍼、灸で刺激を与えることで体調の調整、諸症状の緩和を図れるとするものである。一般には「ツボ」とも呼ばれる。筋筋膜性疼痛症候群(Myofascial Pain Syndrome)におけるトリガーポイント(例えば腰痛の原因となる筋・筋膜内の好発部位)と大半が一致する。偽の刺激よりも真の経穴への刺激の方が効果は高い。” Wikipediaより

 

続きを読む 0 コメント

無回転シュートの蹴り方〜説明されない【足首】と【身体の傾き】〜

ブレ玉の蹴り方

・足首に力を入れる⇐かなり強く

・体幹の傾きを維持

他にも

  • 中心を(ボールの芯)を蹴る
  • まっすぐ押し出す

など他の蹴り方の説明でもありますが,自分で試した所それだけでは蹴れないという実体験も踏まえて考察した結果,ブレ玉を蹴るには,【足首】と【体幹の傾き】この二つの意識が重要なようです.

 

あと前提としてインステップに近い部分で振り向く無回転の蹴り方です.

インサイドに近い振り方の場合は少し変わります.

詳しく解説していきましょう.

ブレ玉解説

ブレる理由

続きを読む 0 コメント

美容鍼に合わせて行いたい日常の注意点

美容鍼をご利用の方にはなるべくお伝えしてるのですが,伝えきれてない事もあるかも知れないのでここでまとめてみます.

 

日常生活の中での少しの習慣を見直す事で美容面や体調面に変化がありますので是非試してみてください.

美容鍼 健康

食事が重要!身体は食べ物から出来ている!

まず大事なのは,食べ物です!

身体は食べ物からできているので

  • どれくらいの量か?
  • 何を食べたか?
  • 何を飲んだか?

によって,体調や美容に大きく影響します.

 

体重の管理,ダイエットだと考えやすいですね.

『食べれば太るし食べなければ痩せる』

遺伝的体質によって個人差はありますが,基本的にはこの原則です.

 

【何を】というのももちろん大事です.

栄養素はおおよそ,炭水化物・タンパク質・脂質で大別されます.

それぞれの割合がどうなっているかでも身体への影響は変わります.

 

炭水化物ばかりだと血糖値が上昇しやすく,高血糖の環境に慣れてしまうと血糖のコントロールが難しくなり糖尿病を引き起こしかねません.

 

タンパク質が不足すると筋肉が分解されてしまうため,同じ体重でもしまりのない緩んだ身体になってしまいます.病的に不足すると浮腫みなども引き起こす可能性があります.

 

脂質はg当たりのカロリーが最も大きいので,脂質を多く含んだ食事を続けると太ると言われます.

ただし,重要な細胞膜を構成するのは脂質であるため,脂質がないと組織が健全に保てない可能性もありますので脂質も大事な栄養素です.

最近はω-3脂肪酸としてアマニ油やエゴマ油,魚油などが注目されていますね.同じ脂質でも内容によってまた違います.

 

 

エゴマ油
健康面で有用とされるえごま油(無農薬栽培)

美容という意味合いで考えれば,それぞれの栄養素をバランス良く が大事ですが,現状の平均的な食事から考えると,炭水化物を少なめにタンパク質を意識して摂りましょう.

エゴマ油もあると一番ですが,まだ良質のエゴマ油は手に入りにくい状態ですので,魚類を意識して摂るようにしましょう.

ビタミンや他のミネラルも大事ですので,サラダや海藻類も忘れないように.

 

もちろん個人の健康状態によって違いますので注意が必要ですが,食事の注意を続ければお肌のハリやうるおいが変わってきますよ!

美容鍼で皮膚表面の血流が良くなって潤ったお肌も続きやすいです.

 

 

 次は水分についてですね.

よく『2ℓを目安に水分を摂る』と言いますが,まさにその通りです.

 

夏場は暑かったり,脱水や熱中症のニュースも多いため水分摂取は進みますが,寒くなってくるとどうしても水分の摂取は減ります.

この時期は暖房などで乾燥もしますから,水分摂取が減っているのにあいまって肌のうるおいが失われがちです.

肌のうるおいがなくなると,皮膚のバリア機能も下がるためニキビなど吹き出物も出やすくなります.

また,脱水状態になると身体が水分を蓄えようとして浮腫みやすくもなるので,肌のうるおいのためだけでなく水分を摂る事が大事です.

 

さらに水分が少なくトイレに行く回数が減ると身体の老廃物がたまり思わぬ体調不良を引き起こします.

実際に経験した話だと『尿酸値が上がり痛風になりかけた』とか『胆石が発見された』などがあります.

 

水分摂取は習慣としないとなかなか難しいので,例えばですが,

  • 食事の際に必ずコップ1杯水を飲む
  • 午前中と午後にコップ1杯飲む
  • お風呂と寝る前に1杯飲む

など決まりごとにしておくと一定量の水分摂取が期待出来ます.とてもおすすめの習慣です.

便秘も解消される事が多いですよ.

 

続きを読む 0 コメント

球速・飛距離アップ!野球,ゴルフなど決められた場所でパワーを生み出す方法

野球 ゴルフ バッティング ピッチング 投球

バッティング,ピッチング,ゴルフスイングの原則

ゴルフスイングは基本的に両脚が動かない状態で行います.

野球のバッティングもボックス内で,スイング中は一歩踏み出すだけの決められた範囲です.

ピッチングも同様にプレートに足を付けた状態から,一歩踏み出すフォームです.

 

この決められた範囲で出来るだけ大きいパワーを生み出す必要があります.

そのパワーを生み出す方法について解説します.

 

野球やゴルフで悩んでいる人は↓も是非

【投球全体の詳しい解説】⇒理想の投球フォームとは

【バッティングについての解説】⇒バッティングフォームの科学

【ゴルフスイングについて】⇒スコアアップのためのスイングバッティングとゴルフスイングの違い~スライスに悩む人へ~

投球・【投げる】から球速を生むパワーの源を考える

それでは本題に.

いかにパワーを生み出すかについて【投球】を例にします.

野球と比べた時,同じ動作でもある程度自由に動ける【クリケット】での投球を観ます.

続きを読む 2 コメント

バイオメカニクスから考えるゴルフスイング~最速,最短で85切るまでのスコアアップ~

スコアアップのために必要なゴルフスイングの科学

ゴルフ スイング タイガーウッズ

スコアアップを目指すゴルファー向けのコラムです. 

技術的な要素は80後半までが目安.

 

前半はゴルフ初心者のために,80台を目指すゴルファーにもスイングの見直しにおすすめです!

 

飛距離を伸ばすためのパワーの作り方は↓を読んでください.

飛距離を1ヤードでも向上させる下半身の使い方

 

野球経験者ででスライスに悩む方は↓が参考になります.

バットスイングとゴルフスイングの違い〜スライスの理由〜

 

 

最短最速の上達ために必要な意識

・グリップはストロングに!

・ダウンスイングからインパクト直前まで肩関節外旋を維持する!

・骨盤と上部体幹の捻転差を作る!

続きを読む 1 コメント