スポーツ · 21日 4月 2020

本田圭介選手やC.ロナウド選手が得意とする無回転のシュートはどうしたら蹴れるのかを解説． インパクトの位置や脚の振り抜きはよく解説していますが，足首の意識と体幹の傾きについてはあまり解説しているのを見かけないので意識しにくい大切な部分を紐解きます． 他の無回転ボールの解説を観ても無回転が上手く蹴れない方に是非．

スポーツ · 05日 2月 2020

ピッチング，バッティング，ゴルフスイングでのパワーの生み出し方の解説です． 球速や飛距離の向上が必要な方に是非

身体の痛み · 03日 1月 2020

肩こりや腰痛などを始め，冷え症やスポーツ外傷からの早期復帰も可能な新しい身体のケア． 神経リリースについての解説コラムです． この方法が知れば自分のケアも可能で，理学療法士や柔道整復師の治療の幅も拡がります，

ダイエット・ボディメイク・美容 · 06日 12月 2019

朝起きた時に，顔が浮腫んでパンパンに・・・ なんとかスッキリしたいけど，お昼くらいまでまぶたも腫れたようになってしまう． そんな時の解決方法です！

ダイエット・ボディメイク・美容 · 06日 8月 2019

体幹トレーンニングの際に、お腹を膨らませるのか？凹ませるのか？これには両説とも賛否が分かれるようです。 体幹トレーニング時のお腹ではどのような事が起こるのか、それを踏まえてどちらが適しているかを解説してみましょう。