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●バッティングの科学● これを観たら絶対素振りしたくなる!

動画は,MLBで通算600本の本塁打を記録しているAlbert Pujols 選手のバッティングフォームです.

 

 

 

股関節の回旋で骨盤の回転を生じ,バットへ力を伝達している様子

 

インパクトの直前で,上部体幹の回転が一時的に止まるところがポイント

インパクトの瞬間のアラインメントです.

 

ベルトのバックルがピッチャー側を向いており,骨盤がしっかりと回転している様子がわかります.

 

そして両肘.

双方の肘は曲がった状態でインパクトしています.

この肘の状態も大事です.

 

そしてインパクトは身体より前方,ピッチャー側です.

 

 

 

以前は上の写真のように肘を伸ばしてインパクトするようにコーチングしていたこともあったようですが,実際のスイングではそのようになっていないことが分かります.

 

 

スイング始動からインパクトの中間です.

 

子供でもバリーボンズ選手と同様のスイングが可能です.

 

Andres Torres選手のスイング

 

左の股関節を捻って力を溜めます.

 

左足で地面を蹴りながらピッチャー側へ股関節を押し出し,

骨盤を右に回転させます.

 

 

ここからは右脚の使い方も大事です.

 

右脚で地面を蹴り,右股関節を押し戻すようにして骨盤の回転する力を増強させます.

 

骨盤の回転する力が体幹⇒腕⇒バットという流れで伝達されます.

 

Albert 選手も同様ですが,身体よりもピッチャー側でインパクトしています.

 

バッティングのイメージとして身体の真横でインパクトをしているイメージの人も多いと思いますが,

イメージが違えば理想のスイングは出来ません.

 

正しいフォームを理解してスイングを見直しましょう.

 

 

 バッティングで飛距離を出すには‘ローリング’という概念も必要です.

 

ローリングについては こちらのコラムで!

バッティング時の腕の動かし方も説明しています.

 

バッティングの概念が変わりますよ.


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