スポーツ

スポーツ · 21日 3月 2018

投球障害　肩を壊さず速い球を投げるには～スポーツメディスンフォーラム②～　

スポーツメディスンフォーラムの参加記録②です．投球障害についての内容です．野球やテニスなどのオーバーヘッドスポーツで，肩・肘の痛みに悩まされている人は特に読むと悩みの解消につながります．フォーラム①は‘肉離れを考え直す’というテーマで，最新情報や予防法を含めて，肉離れをしっかり考える必要性を記事にしました．...

スポーツ · 23日 10月 2017

鍼治療のパフォーマンス増強効果　鍼はパフォーマンスに効く！？

今日は鍼灸を治療の枠から離れて，スポーツパフォーマンスへの適応について考えてみます．鍼治療は【痛みを取る】というイメージがあると思いますが，それだけではありません．それでは研究結果から具体的にどのような効果があるのか見ていきましょう．

スポーツ · 17日 10月 2017

高く跳ぶには何が必要？スポーツで人より高く跳ぶには

金沢武士団（サムライズ）のサポートに入りスポーツにおけるジャンプパフォーマンスの重要性を目の当たりにします．バスケットボールでは身長はもちろんジャンプ能力も競技力に大きな影響があります．身長は容易く変化させることは出来ませんが，ジャンプ能力は向上させることが出来ます．では，ジャンプ能力とはどうやって測ることが出来るのでしょう？...

スポーツ · 05日 9月 2017

ゴルフと野球の違いは●●●　スイングの同じトコロと違うトコロ！

理学療法士・鍼灸師・JSPO公認アスレティックトレーナーの鈴木です．今回のコラムは野球のバットスイングとゴルフスイングを見比べてみます．野球とゴルフでは似ているところと違うところがあり，それぞれの特徴を理解することでスイングを見直しやすくなります．野球のスイングを見直したいという方や...

スポーツ · 04日 7月 2017

バッティングで‘飛ばす’にはこれ！

バッティングにおいて　‘ローリング’　という言葉を知っていますか？？バットを軸にして前方にまわる回転のことです．バッティング時のヘッドスピードや軌道だけでなく，このローリングもバッティングのパフォーマンスを左右すると言われています．ローリングは前方に回転しているので，インパクトの瞬間にボールには逆回転の力が加わります．...

スポーツ · 19日 6月 2017

バッティングでここを直せばミート率も良くなる！

バットの先端がグリップエンドより低い後ろ側の肘が手首より先行するバットを引きずるようなスイングは，スイングの面が安定せずボールをミートしにくくなります．バットを高く挙げるようにとコーチングしてもなかなか修正が難しいので，後ろ側の肘を挙げておくイメージが大事です．...

スポーツ · 13日 6月 2017

キッキングメカニクス　David Beckham　

David Beckham 選手のプレースキックキックにも方法はいくつかありますが，バイオメカニクスから観ると，力の発揮と伝達方法のポイントは同じです．

スポーツ · 12日 6月 2017

●バッティングの科学● これを観たら絶対素振りしたくなる！

動画は，MLBで通算600本の本塁打を記録しているAlbert Pujols 選手のバッティングフォームです．股関節の回旋で骨盤の回転を生じ，バットへ力を伝達している様子インパクトの直前で，上部体幹の回転が一時的に止まるところがポイント

スポーツ · 26日 5月 2017

呼吸の筋トレでパフォーマンスが向上する？

呼吸筋のトレーニングで競技力は上がる．それぞれの競技に合わせたトレーニングが必要．

スポーツ · 07日 4月 2017

速く走るには○○○が必要！　レベルによって違う走る方法

【走る】という事は，スポーツをするに当たってとても重要ですね．少しでも速く走るためにはどうしたら良いか？スポーツで頑張りたい方！子供に走り方を教えてあげたい方！走る動作はその他の動作にも応用されますし，走る速さがスポーツをする上で競技力を決める種目もたくさんあります．速く走るためにはどうすれば・・・？...

さらに表示する