スポーツ

スポーツ · 21日 4月 2020

無回転シュートの蹴り方　説明されない【足首】と【身体の傾き】

本田圭介選手やC.ロナウド選手が得意とする無回転のシュートはどうしたら蹴れるのかを解説．インパクトの位置や脚の振り抜きはよく解説していますが，足首の意識と体幹の傾きについてはあまり解説しているのを見かけないので意識しにくい大切な部分を紐解きます．他の無回転ボールの解説を観ても無回転が上手く蹴れない方に是非．

スポーツ · 05日 2月 2020

球速・飛距離アップ！野球，ゴルフなど決められた場所でパワーを生み出す方法

ピッチング，バッティング，ゴルフスイングでのパワーの生み出し方の解説です．球速や飛距離の向上が必要な方に是非

スポーツ · 15日 1月 2020

よく分かるゴルフスイング～85切るまでのスコアアップ～

スコアアップのためのゴルフスイング解説まずスコア100を切るためにはとても有益な内容です．人によっては80台も達成出来ます．スライスに悩んでいる人は是非！

スポーツ · 25日 11月 2019

スポーツが上達するには！？～いわゆる運動神経のために～

スポーツが上達するためのコラムスポーツが上手になる秘密はこれ！所謂【運動神経】が良いとはどういう事なのか？運動が上手になる【運動学習】という概念を踏まえて解説します．

スポーツ · 21日 3月 2018

投球障害　肩を壊さず速い球を投げるには～スポーツメディスンフォーラム②～　

スポーツメディスンフォーラムの参加記録②です．投球障害についての内容です．野球やテニスなどのオーバーヘッドスポーツで，肩・肘の痛みに悩まされている人は特に読むと悩みの解消につながります．フォーラム①は‘肉離れを考え直す’というテーマで，最新情報や予防法を含めて，肉離れをしっかり考える必要性を記事にしました．...

スポーツ · 23日 10月 2017

鍼治療のパフォーマンス増強効果　鍼はパフォーマンスに効く！？

今日は鍼灸を治療の枠から離れて，スポーツパフォーマンスへの適応について考えてみます．鍼治療は【痛みを取る】というイメージがあると思いますが，それだけではありません．それでは研究結果から具体的にどのような効果があるのか見ていきましょう．

スポーツ · 17日 10月 2017

高く跳ぶには何が必要？スポーツで人より高く跳ぶには

金沢武士団（サムライズ）のサポートに入りスポーツにおけるジャンプパフォーマンスの重要性を目の当たりにします．バスケットボールでは身長はもちろんジャンプ能力も競技力に大きな影響があります．身長は容易く変化させることは出来ませんが，ジャンプ能力は向上させることが出来ます．では，ジャンプ能力とはどうやって測ることが出来るのでしょう？...

スポーツ · 05日 9月 2017

ゴルフと野球の違いは●●●　スイングの同じトコロと違うトコロ！

野球のスイングとゴルフスイングの違いを検証しています．メインは野球出身者のスライスの原因が焦点ですが，スイングの違いを知る事でバッティングのイメージも変わるはずです．野球をしている方にも価値があります．

スポーツ · 04日 7月 2017

バッティングで‘飛ばす’少しの工夫！

バッティングにおいて　‘ローリング’　という言葉を知っていますか？？バットを軸にして前方にまわる回転のことです．バッティング時のヘッドスピードや軌道だけでなく，このローリングもバッティングのパフォーマンスを左右すると言われています．ローリングは前方に回転しているので，インパクトの瞬間にボールには逆回転の力が加わります．...